Liên kết website

Tài nguyên dạy học

Thời tiết Phan Thiết

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Chạy bộ như thế nào cho tốt cho vóc dáng

    9426521 Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều chị em lấy được vóc dáng thon gọn, ổn định trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn nên tránh để có thể giống như những vận động viên tận dụng lợi ích tối đa của việc chạy bộ thể...

    Uống cafe có những lợi ích gì cho sức khỏe

    9426514 Bạn là người yêu cà phê? Bạn thức dậy vào buổi sáng thèm mùi của cà phê? Bạn đã nghe nhiều điều tiêu cực nói về cà phê khiến bạn đã từng muốn từ bỏ thức uống này? Nếu thực sự vậy thì chứng tỏ bạn chưa biết nhiều về cà phê. Đúng là nếu bạn uống quá nhiều cà phê, có thể bạn sẽ phải chịu những tác hại như: nhịp tim tăng nhanh, buồn nôn, nôn, kích thích, lo lắng, bồn chồn, run...

    Uống nước như thế nào có lợi cho sức khỏe

    9426509 Không có quy định nào nói rằng bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày, bởi theo các tiêu chuẩn y tế, không có một tài liệu nào xem cột mốc 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết. Hiều lầm 1: Bạn nhất định phải uống đủ 8 ly nước (khoảng 2,2 lít) mỗi ngày Theo các nhà khoa học, không có quy định nào nói rằng bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày, bởi theo các tiêu chuẩn y tế, không có...

    7 cách để làm đẹp da mỗi ngày

    9426489 thật ra rất đơn giản, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 sau đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành thói quen có thể không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần mỗi ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, bạn sẽ phát hiện thấy lên đến bất ngờ. 1. Uống nước - Sáng 1 tối 1 Một điều chắc chắn bạn không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào...

    Xóa bỏ nếp nhăn nhờ kem dưỡng tự làm

    9426479 Da là cơ quan bao bọc cơ thể, giúp cơ thể chống chọi với các tác nhân bên ngoài như ánh sáng mặt trời, nhiệt độ... Bởi vậy theo thời gian, nó rất dễ bị nhăn, khô, teo mỏng, rối loạn sắc tố... Bắt đầu từ tuổi hai mươi, làn da sẽ có những dấu hiệu lão hóa. Càng lớn tuổi, nhất là khi bạn từ độ tuổi ba mươi bước qua tuổi bốn mươi, dấu hiệu lão hóa da càng biểu hiện rất rõ rệt và không thể tránh...

    Bí quyết trắng da của phụ nữ Hàn

    9426474 Rửa mặt 2 lần bằng dầu rửa mặt Trước khi đi ngủ, hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn bằng cách sử dụng loại tẩy trang thật tốt. Làm sạch da thật kỹ để không còn lưu lại dấu vết của trang điểm. Sau khi loại bỏ lớp trang điểm, sử dụng 1 loại chất rửa mặt để làm sạch làn da của bạn một lần nữa. Phụ nữ Hàn Quốc chủ yếu sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu, một loại dầu có thể rửa sạch được và...